Da li kolagen ublažava posledice starenja?

Da li kolagen ublažava posledice starenja?

Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom telu. Nalazi se u kostima, mišićima, koži i tetivama. Takođe, sastojak je u preparatima za poboljšanje kože. Služi za stvaranje vezivnog tkiva. Otuda i naziv koji potiče od grčke reči kólla, što znači „lepak“, i sufiksa gen, koji označava proizvodnju. Kolagen pomaže da tkiva budu jaka i elastična, sposobna da izdrže istezanje.

Prednosti ribljeg kolagena za zdravlje kostiju i zglobova

Prednosti ribljeg kolagena za zdravlje kostiju i zglobova

Kako je kolagen jedan od glavnih materijala od kojih su napravljeni zglobovi i kosti, dodavanje kolagena pomaže u održavanju njihovog zdravlja. Sa starenjem hrana bogata kolagenom nije dovoljna, tako dodatkom u vidu suplemenata i uz pomoć vitamina i minerala, npr. vitamina C, organizam proizvodi vlastiti kolagen – taj proces se naziva sinteza kolagena.